Участники проекта Общественного Движения «Донецкая Республика» «Активное долголетие» во вторник, 19 октября, совместно с координатором проекта «Московское долголетие» Татьяной Болдыревой провели онлайн-встречу, во время которой рассмотрели вопросы психологической поддержки людей преклонного возраста.
В ходе онлайн-тренинга участники затронули темы понимания себя и обретения уверенности в собственных силах. Собеседники поделились опытом преодоления проблемных ситуации и обсудили наиболее эффективные способы их разрешения.
Как отметила Татьяна Болдырева, каждый тренинг проходит в формате диалога, где каждый из участников встречи может поделиться своими мыслями по теме, задавать интересующий вопрос и получить совет.
«Формат нашего общения не предусматривает проведение психологических лекций. Каждая новая тема встречи вытекает из предыдущей. Мы уже общались о выстраивании доверительных отношений с близкими и необходимости обсуждения проблемных моментов. Во время наших разговоров участники сами поднимают какие-то вопросы, мы их проговариваем, таким образом выстраивая последовательное общение», – рассказала она.
Также Болдырева добавила, что тема следующего тренинга будет посвящена повышению самооценки.
Одна из участниц встречи Татьяна Задорожная поделилась, что такие встречи помогают ей лучше понять себя. «Свободно обсуждая, проговаривая моменты, которые нас волнуют, мы понимаем, что не одиноки, у других тоже есть свои трудности. Таким образом, каждый из нас может разобраться со своими проблемами, не оставаясь с ними один на один», – сказала она.
Новая онлайн-встреча участников проекта «Активное долголетие» с российским психологом состоится в следующем месяце.
